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プラス思考日記 2014年01月01日
2014年01月01日
去年の元旦に「引きこもり日記」を書き始めましたが、日記を途中でやめてしまい。8月から再就職したので引きこもりではなくなってしまいました。
今年も何かしようと思い、日記のことを思い出して、日記再チャレンジです。
「ポジティブ心理学の父」マーティン・セリグマンの「一日の終わりに、その日の良かったことを3つ書き出すこと」を最近知ったので1日の終わりに3ついいことを書き出すことにしました。
今日あったいいこと3つ。
1.日記を再開したこと。
2.お餅が美味しかったこと。
3.プラス思考に興味が沸いたこと。